INDIAN ARMY PHYSICAL TAYARI TIPS AND TRICKS
हेलो दोस्तो मैं रोबिन आपका बहुत-बहुत स्वागत करता हूं मेरी इस वेबसाइट पर
तो मैं कहना चाहता हूं जो भी इस आर्टिकल को पड़ रहा है उसको हैप्पी मकर सक्रांति
मैं आज आपको बताने वाला हूं इंडियन आर्मी की तैयारी करने की टिप्स एंड ट्रिक्स इंडियन आर्मी
 |
| Sorce Of Image NewsBytes |
दोस्तों यह एक बहुत पसंदीदा नौकरी है जो 17 से 21 साल के नव युवको का सपना है जो निरंतर इंडियन आर्मी में जाने की तैयारी करते रहते हैं उनके लिए मैं तैयारी करने के टिप्स एंड ट्रिक्स लेकर आया हूं
तो दोस्तो सबसे पहले इंडियन आर्मी की तैयारी करने में जो मोस्ट चीज है वह है इंडियन आर्मी की running
1 [INDIAN ARMY RUNNING TIPS]
 |
| Sorce Of Image Patrikahttps://m.patrika.com/allahabad-news/indian-army-rally-bharti-2017-running-in- faizabad-allahabad-youth-best-1-1982999/ |
🇮🇳[इंडियन आर्मी में दौड़ने के सही तरीके] 🇮🇳
आर्मी की दौड़ लगाते समय ध्यान देने योग्य बातें यह है कि आपका शरीर पतला एवं लचीला होना चाहिए जिससे आपको दौड़ने में कठिनाई न हो आपका वेट आपकी शरीर की लंबाई के अनुसार होना चाहिए जिससे आपको दौड़ने में कठिनाई नहीं आएगी
(दौड़ने की तैयारी कैसे करें) 🇮🇳⚔️
तो दोस्तो दौड़ते समय आपको जूते पहन कर देना चाहिए और आप खाली पेट दौड़े जिससे आपके पेट में दर्द एवं अन्य प्रकार का दर्द दर्द ना हो और तोड़ते समय आप मुंह बंद करके दौड़े इससे आपके फेफड़े मजबूत होंगे और आप को ढूंढने में दिक्कत नहीं आएगी आर्मी की तैयारी करने के लिए आपको अधिक मेहनत की जरूरत है और आपका दौड़ में समय भी कमाना चाहिए जिससे आप वहां दौड़ कम समय में पूरा कर सकें
(दौड़ लगाने के बाद क्या खाना चाहिए)
तो दोस्तों दौड़ लगाने के तुरंत बाद हमें दूध पीना चाहिए जिससे आपका शरीर का वजन हल्का होता है और आपको बोलने में कठिनाई नहीं आती है और दूध पीने के तुरंत बाद आप काले चने देसी चने का उपयोग करें जिससे आपको बोलने में कठिनाई नहीं आएगी और आप की तरह से दौड़ पाएंगे दौड़ लगाते समय आप हल्का खाना खाएं
[आर्मी में दौड़ लगाते समय ध्यान रखने योग्य बातें] 🇮🇳⚔️
आर्मी की भर्ती में जाने की कीमत आपको रेस लगाने के लिए तैयार करेंगे और आप रेस लगाने के लिए तैयार हो चुके हो तो आप रेस अच्छी तरह से लगाएं और 400 लड़कों के झुंड में आर्मी की दौड़ होती है उससे बहुत से तैयारी करने वाले हड़बड़ा अट में इधर उधर गिर जाते हैं जिससे उनको पांव में चोट लग जा ती है तथा वह भर्ती से बाहर हो जातेे हैं तथा भिंड मेंं ना तथा भीड़ से अलग जोड़ें और भीड़ को काटते हुए आगे की ओर जाएं जिससे आपको दौड़ने में कम समय लगेगा तथा आप दौड़ में पास हो सकते हो
( तो दोस्तो इंडियन आर्मी में एक और टेस्ट कठिन होता है जो है भीम टेस्ट)
दोस्तों यह एक टेस्ट होता है जो इंडियन आर्मी में कठिन टेस्ट होता इसमें बहुत से युवक बाहर हो जाते हैं इसमें इंडियन आर्मी के अधिकारियों द्वारा एक पोल पर युवक को लटकाया जाता है तथा उसको एक से लेकर दस तक ऊपर नीचे बीम लगाने पड़ते हैं हाथ के द्वारा जिसमें बहुत से युवक बाहर हो जाते हैं इस प्रक्रिया में 6 बीम में आपको सिर्फफ इंडियन आर्मी में 24 नंबर मिलेंगे इसमें चार नंबर का एक तथा 6 भीम लगाने पर आपको सिर्फ इसमें पास करेंगे तथा 10 दिन लगाने पर आपकोोो 40 नंबर जिससे आपको पेपर मेंअधिक नंबर लाने की आवश्यकता नहीं रहेगी तथा आपका सिलेक्शन हो सकताा है
तो दोस्तो दौड़ते समय आपको जूते पहन कर देना चाहिए और आप खाली पेट दौड़े जिससे आपके पेट में दर्द एवं अन्य प्रकार का दर्द दर्द ना हो और तोड़ते समय आप मुंह बंद करके दौड़े इससे आपके फेफड़े मजबूत होंगे और आप को ढूंढने में दिक्कत नहीं आएगी आर्मी की तैयारी करने के लिए आपको अधिक मेहनत की जरूरत है और आपका दौड़ में समय भी कमाना चाहिए जिससे आप वहां दौड़ कम समय में पूरा कर सकें
(दौड़ लगाने के बाद क्या खाना चाहिए)
तो दोस्तों दौड़ लगाने के तुरंत बाद हमें दूध पीना चाहिए जिससे आपका शरीर का वजन हल्का होता है और आपको बोलने में कठिनाई नहीं आती है और दूध पीने के तुरंत बाद आप काले चने देसी चने का उपयोग करें जिससे आपको बोलने में कठिनाई नहीं आएगी और आप की तरह से दौड़ पाएंगे दौड़ लगाते समय आप हल्का खाना खाएं
[आर्मी में दौड़ लगाते समय ध्यान रखने योग्य बातें] 🇮🇳⚔️
आर्मी की भर्ती में जाने की कीमत आपको रेस लगाने के लिए तैयार करेंगे और आप रेस लगाने के लिए तैयार हो चुके हो तो आप रेस अच्छी तरह से लगाएं और 400 लड़कों के झुंड में आर्मी की दौड़ होती है उससे बहुत से तैयारी करने वाले हड़बड़ा अट में इधर उधर गिर जाते हैं जिससे उनको पांव में चोट लग जा ती है तथा वह भर्ती से बाहर हो जातेे हैं तथा भिंड मेंं ना तथा भीड़ से अलग जोड़ें और भीड़ को काटते हुए आगे की ओर जाएं जिससे आपको दौड़ने में कम समय लगेगा तथा आप दौड़ में पास हो सकते हो
( तो दोस्तो इंडियन आर्मी में एक और टेस्ट कठिन होता है जो है भीम टेस्ट)
 |
| Sorce Of Image YouTubehttps://youtu.be/133PNp5uLys |
[तो दोस्तों आज मैं बताता हूं आपको इंडियन आर्मी में दौड़ और भीम में कितने कितने नंबर मिलते हैं]
1 अगर आप दौड़ में तीसरे स्थान से 15 वा स्थान के बीच में कोई सा भी स्थान आते हो तो आपको 48 नंबर मिलेंगे
2 अगर आप दौड़ में पहले स्थान से पांचवे स्थान के बीच में आते हैं तो आप को 60 में 60 नंबर मिलेंगे
3 भीम मैं आपको एक भीम के चार नंबर मिलते हैं तथा आप 6 दिन लगाओगे तो आपको 24 नंबर मिलेंगे जिससे आप पास हो पाओगे और आपको अधिक नंबर लाने हो तो आपको 10 दिन लगाने पड़ेंगे जिससे आपको 40 नंबर मिलेंगे
, धन्यवाद दोस्तों मेरी इंडियन आर्मी की तैयारी की टिप्स एंड ट्रिक आपको पसंद आई होगी पसंद आए तो पूरा आर्टिकल पढ़े तथा इस को लाइक करें शेयर करें
हमारे इंस्टाग्राम आईडी को फोलो करें उदय सिंह परिहार के नाम से
THANK YOU ALL FRIENDS